主演：华晨宇 欧豪 白举纲 宁桓宇 于湉 张阳阳 饶威 左立 贾盛强 于朦胧 范世錡 居来提·库提来 

导演：范立欣 

类型：记录   地区：大陆   年份：2014   更新：2026-06-03 20:07:17  

　　2005年，《超级女声》红遍中国，那是一个全民疯狂的年代。那一年，我们记住了李宇春、周笔畅、张靓颖，那一年，见证了我们最年轻最放肆的时光，那一年，竟已悄悄过了十年。2013年，12个年轻人怀揣梦想踏上这个舞台，他们曾和我们一样曾经历这十年，如今他们成为这个舞台的主角。
　　电影讲述的正是选秀舞台背后这一群年轻人最真实的故事，他们不再是被包装的“偶像”，他们会面对来自成人世界的否定、会愤怒、会叛逆、会疯玩、会打闹、会想要获得别人认可，他们只是一群平凡而真实的年轻人。
　　如果你正年轻，它是一面镜子，能让你看到自己。
　　如果你年轻过，它是一个时间机器，能让你回到那个放肆“ZUO”、放肆哭、放肆笑、放肆犯错、放肆沸腾的年纪。